“三伏”是一年之中天气最热、阳气最盛的阶段， 这时气血也是最容易耗散的。 中医角度看，身弱之人在三伏天应该学会适度“摆 烂”深圳市宝安区沙井康捷服装厂，以静养为主，不要过度消耗自己。 睡前泡泡脚，慢运动拉伸一下，晚安💤